運動が必要

9日またまた発送のためカワトク。キリスト教センター。カードの買い足し。カード書きなど。あとは包帯作りだがやりすぎて呼吸がおかしくなりそう。体操、体操。

10日、11時前に薬王堂にカード投函。あとは包帯作り。運動不足。2時から散歩、茶畑方面。家の土台ができていた。工事の方、年配の方ひとり。八幡宮前をまわって3時ごろには帰宅。運動になったかどうか。