12日から18日分更新

12日から更新していない。最寄りへの買い物か30分程度のさんぽであったか。
13日(土)昨日から体がこわばって更新がきつかった。それでも土曜のひと番組を無理をして更新。13日午前12時近くに受診。特に薬は出されなかったが午後2時近くになって文藝サークルに行こうとしたところ、心拍数１１５．血圧170近く。無理とあきらめる。無理をしないことに。ブログの朝掲載もゆっくり目に変更。
14(日)ズーム礼拝。
15(月)北銀通帳に生協分入金。自宅で安静に。菓子、ケーキを絶つ。
16(火)自宅で安静に。むさしのリサイタル予約。Mさんに声掛け。
17(水)午前、彼岸の入り。法華寺、祇陀寺墓参り。午後夕方最寄りスーパー。

 18(木)午前、ブログ書き。午後2時半ごろに散歩、とにかく健康のために歩かなければと、カワトクの５階ギャラリーを見に。地下で買い物。
近代音楽研究家がまた2冊本を出す。